ਮਾਲਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਮਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇ ਕੁੱਤਾ ਮਾਲਕ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਲੱਸ ਅਤੇ ਮਾਇਨਸ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਮਾਲਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ-2017 ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਏਕਾਟੇਰੀਨਾ ਚਿਰਕੁਨੋਵਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਸੀ.

ਫੋਟੋ: google.by

ਫਾਇਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਮਾਲਕ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਘਬਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁੱਤਾ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਫਰਜ਼ ਹੈ।

ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਵੇਲੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਨੂੰ "ਸਤਰ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੁੱਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੇਗਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੇਗਾ.
2. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਤਾ ਪਾਗਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲਓ. ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਛੱਡੋ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਵਾਰ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਵੇਗਾ।
3. ਜੇ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਵਿਰਾਮ. ਚਿੜਚਿੜੇ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਓਗੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਓ।
4. ਕਲਾਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਓ. ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸਫੋਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕੋ ਜਾਂ ਕੁੱਤਾ ਥੱਕ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
5. ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਉਤੇਜਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾ ਦਿਓ।
6. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਦੌੜ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ?
7. ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਲਮ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਅਗਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰੋ।
8. ਨੋਟਿਸ ਮਾਮੂਲੀ ਸਫਲਤਾ.
9. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋਜੋ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਹਰੋਂ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਾਂ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਕੁੱਤੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਫਲਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ?

1. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।
2. ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਜੇ ਕੱਲ੍ਹ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ 14,5 ਮੀਟਰ ਚੱਲੇ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿਓ।
3. ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ ਕੁੱਤਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਰੁਝਿਆ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਠ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਅਤੇ ਪਾਠ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਕਤੂਰੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ - ਅਨੰਦ ਕਰੋ.
4. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੁੱਤਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੀ ਦੇ ਪਾਰ ਇੱਕ ਇਕੱਲੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਪਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਬਾਈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਲੰਘ ਗਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਗਰ ਨਹੀਂ ਭੱਜਣਾ ਪਿਆ – ਇਸ ਘਟਨਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਖਰੀਦੋ!

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤਰੱਕੀ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਚੰਗੇ ਪਲ ਵੀ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਵੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਟਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾੜੇ ਪਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੰਨੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣ ਅੱਗੇ ਛਾਲਾਂ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਗੁਆਓ.